Psicología Positiva para principiantes

Abstract

La Psicología Positiva ha sido un movimiento científico de gran expansión en las últimas dos décadas, principalmente en Estados Unidos. El presente trabajo pretende ser un recurso introductorio para aquellas personas que desconocen sus planteamientos básicos. Se brinda una descripción de esta sub disciplina, por qué se considera necesaria y sus principales antecedentes. Posteriormente, se detallan distintos conceptos que se reconocen como su objeto de estudio, a saber: el bienestar o felicidad, las emociones positivas y el componente hedónico del bienestar, las fortalezas humanas y el componente eudaimónico del bienestar y finalmente, las intervenciones positivas. En un apartado final, se detallan las críticas más resaltantes al movimiento. Se concluye que la PP es un área que ha hecho muchos avances rápidamente, en cuanto a definición de conceptos, investigación empírica, creación de instrumentos de medición de constructos e intervenciones. Sin embargo, al ser una disciplina en construcción, aun necesita avanzar en la delimitación de algunos de sus constructos, vincularse con otras áreas de la Psicología e impulsar la investigación en distintos países para llegar a conocimiento aplicable en cada uno.