Una aproximación al trauma desde la experiencias somática

Abstract

El presente trabajo tiene por objetivo brindar un acercamiento a la Experiencia Somática desarrollada por Peter Levine, entendiéndose esta como una técnica para abordar el trauma de las personas a través del cuerpo y lo que este informa. Para tal fin, en primer lugar se realiza un breve recorrido histórico sobre el concepto de “trauma”, partiendo desde Freud hasta la Asociación Americana de Psicología y su concepción actual. En un segundo capítulo se procederá a realizar una breve descripción del trauma visto por las neurociencias, y así introducir algunos modelos terapéuticos que apuntan a resolverlo. Luego se procederá a introducir la técnica que nos convoca, Experiencia Somática, explicitando los fundamentos de la misma y desarrollando los puntos centrales de este enfoque. En un cuarto capítulo, se discutirá brevemente la pandemia por Covid-19 y su relación con el trauma, concibiendo a este evento como potencialmente traumático y por lo tanto exponiendo lo que esto implicó para el Sistema Nervioso y cuerpos de las personas durante ese período, y sus posibles consecuencias visibles en la actualidad. Finalmente, se reflexiona sobre la importancia como psicólogos de saber detectar y contar con herramientas para el abordaje del trauma, no únicamente desde los métodos tradicionales hablados, sino reconociendo y dando lugar a que el cuerpo con su sabiduría, nos indique el camino hacia la transformación a través de renegociar los eventos traumáticos vivenciados, y por ende, a modos de vivir más compasivos y comprensivos con nosotros mismos y nuestros cuerpos.