Estudio de la calidad del sueño en estudiantes de la Facultad de Medicina Udelar, en tiempos de pandemia por COVID-19

Abstract

Introducción: El sueño es de suma importancia; dado que ocupa la tercera parte de la vida de las personas y es una parte vital de la salud física, cognitiva y emocional. La insuficiencia crónica del sueño es cuando un individuo, de manera rutinaria, duerme menos de la cantidad requerida para un óptimo funcionamiento. Esta es aceptada por muchos como una parte aparentemente inevitable en la vida del estudiante universitario, porque cursan programas con gran exigencia académica. Esto cobra importancia ya que posiblemente afecta al desempeño académico, disminuyendo la capacidad de concentración para estudiar y aumentando el riesgo de padecer trastornos del sueño. Objetivo: Investigar la calidad del sueño en estudiantes de la facultad de medicina UdelaR. Materiales y métodos: Estudio descriptivo, observacional de corte transversal. Dirigido a los estudiantes de la Facultad de Medicina UdelaR, de la carrera doctor en medicina, quienes realizaron un cuestionario anónimo, online, elaborado en la aplicación Google Forms, que incluyó: el índice de calidad de sueño de Pittsburgh, Escala de somnolencia de Epworth y otras variables. Se trabajó con un n de 997 y un nivel de confianza de 95%, analizando la asociación entre las variables con el test de chi cuadrado. Conclusión: De este estudio se destaca que la gran mayoría de los estudiantes de medicina tiene mala calidad de sueño, correspondiendo el mayor porcentaje a los estudiantes del primer trienio de la carrera. Sin embargo, se encontró somnolencia diurna excesiva en un porcentaje muy bajo de estos (7%). Por otro lado, la gran mayoría reportó usar pantallas previo a la hora de sueño, pero no se encontró una asociación significativa con la calidad de sueño. En relación a la situación epidemiológica de pandemia por la enfermedad COVID-19, el 76% de los estudiantes refirió notar cambios en su calidad de sueño habitual.

Introduction:Sleep is of the utmost importance, since it occupies a third of people's lives and it is a vital part of physical, cognitive and emotional health. Chronic sleep insufficiency is when an individual routinely sleeps less than the amount required for optimal function. This is accepted by many as an apparently inevitable part of the university student's life, because they study programs with great academic demands. This is important since it possibly affects academic performance, decreasing the ability to concentrate to study and increasing the risk of suffering from sleep disorders. Objective: To investigate the quality of sleep in students of the “facultad de medicina UdelaR”. Materials and methods: Descriptive, observational cross-sectional study. Aimed at the students of the “facultad de medicina UdelaR”, of medical degree, who carried out an anonymous, online questionnaire, elaborated in the GoogleForms application, which included: the Pittsburgh sleep quality index, the Epworth Sleepiness Scale and other variables. It was worked with a N of 997 and a 95% confidence level, analyzing the association between the variables with the chi square test. Conclusion: This study highlights that the vast majority of medical students have poor sleep quality, with the highest percentage corresponding to students from the first triennium of the degree. However, excessive daytime sleepiness was found in a very low percentage of these (7%). On the other hand, the vast majority reported using screens prior to sleep time, but no significant association was found with sleep quality. In relation to the epidemiological situation of a pandemic due to the COVID-19 disease, 76% of the students reported noticing changes in their usual quality of sleep.