Preparación psicológica en deportes individuales

Abstract

En el siguiente trabajo se desarrollan aspectos fundamentales de la preparación psicológica del deportista de alto rendimiento, de suma importancia para mejorar el rendimiento deportivo y para el desarrollo general de la persona. En la actualidad los deportistas llegan a la competencia con similares entrenamientos físicos y técnicos, en igualdad de condiciones. La diferencia competitiva puede estar dada por una preparación psicológica adecuada que genera en el atleta herramientas para el manejo de las variables psicológicas. Se hace un recorrido entre diferentes autores que plantean las necesidades que tiene el deportista de alto rendimiento, en el entrenamiento y en la competencia, y cómo debe actuar el psicólogo del deporte para abordar las mismas. Es imprescindible que el psicólogo del deporte asesore al atleta, enseñándole técnicas y procedimientos que le brinden mayor seguridad en el momento de la competición y mediante esto pueda lograr el rend imiento que pretende alcanzar. El psicólogo del deporte debe planificar, junto a un equipo interdisciplinario, una preparación psicológica que le permita al deportista llegar a la etapa de competición en óptimas condiciones. En función de los modelos presentados se crea un modelo propio de preparación psicológica para nadadores de alto rendimiento. El mismo abarca aspectos de planificación y entrenamiento de habilidades psicológicas, en los diferentes ciclos de la preparación física del nadador.