Bienestar y Felicidad a través de la danza : un movimiento interno/externo que aporta a la calidad de vida

Abstract

La danza como manifestación expresiva y recreativa estimula varios estados de las personas para estar bien. Estados y factores asociados al bienestar, felicidad y calidad de vida desde una mirada subjetiva y psicológica. Es así que analizamos la danza en función de factores y constructos teóricos desde la línea de trabajo de la Psicología Positiva, concepción de salud y calidad de vida. Esto se realizó presentando un marco teórico que hace referencia a las concepciones mencionadas para elucidar la danza como práctica promotora de bienestar. Danza como una de las diversas formas expresivas y recreativas articulada a los procesos de estar bien, y que cada vez toma más visibilidad en las prácticas contemporáneas. Tomamos también como referencia de esta articulación (Danza y bienestar) dos modelos existentes (aunque no los únicos) que hacen uso de la danza al servicio del trabajo terapéutico, estos son el sistema Psicoballet (Cuba, 1973) y la Danza Terapia en Movimiento (surgida en la década de los 40 en Estados Unidos). Danza, como actividad que se ha desarrollado con el hombre. Es así que haciendo alusión a la misma nos introducimos en este movimiento interno (desde factores subjetivos) y externo que genera bienestar y felicidad.