Psicología positiva, trauma y resiliencia

Abstract

El presente trabajo es una revisión teórica que abarca tres ejes temáticos que son psicología y emociones positivas, trauma y resiliencia basada en diversos autores. Situaciones traumáticas o adversas pueden pasarle a cualquier persona en cualquier etapa de la vida por lo que los trabajos sobre esta temática son usuales, en este caso la investigación de esos conceptos se realiza desde la psicología positiva y emociones positivas enfocándose en sus efectos y en cómo ser resilientes a pesar de la adversidad. A lo largo del recorrido se encuentran temas como los ejes de la psicología positiva, la importancia de las emociones positivas, los efectos que desencadena el padecer una situación traumática, ser resilientes después de una situación así, resiliencia como proceso pasible de ser promovido y prevención como facilitador de resiliencia entre otros. La resiliencia es intrínseca a tomar el camino de la recuperación luego de padecer una situación traumática y experimentar emociones positivas es esencial para que la resiliencia sea posible.