Entrenamiento cognitivo en el deporte de rendimiento y en la educación física adaptada

Abstract

El envejecimiento poblacional que presenta Uruguay es uno de los mayores respecto a otros países de Latinoamérica, dato que inspiró para estudiar la población de adultos mayores. Se buscó comparar las funciones ejecutivas, memoria de trabajo, velocidad de procesamiento y flexibilidad cognitiva en el adulto mayor activo, respecto a la población sedentaria. Estas funciones se ven afectadas por cambios funcionales y estructurales, que ocurren a nivel cerebral, propios del avance de la edad cronológica favoreciendo el deterioro cognitivo. Participaron 24 personas de sexo femenino entre 65 y 79 años de edad, de la ciudad de Maldonado; 12 fueron mujeres que realizan educación física adaptada, semanal, y 12 eran sedentario. Ambas poblaciones compartían similares características sociodemográficas y criterios de inclusión y exclusión. Los grupos mencionados fueron sometidos a la tarea computarizada de el test de Eriksen, test de colores y palabras - STROOP, test de calificación de tarjetas de Wisconsin y test de secuenciación de memoria, para detectar cambios en las funciones ejecutivas. Mediante su realización, se obtuvo como resultado que el grupo actividad física adaptada posee mejor flexibilidad cognitiva, desencadenando un mayor control inhibitorio derivado de respuestas racionales y, a su vez se evidenció que la velocidad de procesamiento se ve levemente más desarrollada en el grupo sedentario, proceso que puede ser atribuible a la realización de actividades de estimulación cognitiva. Comprender la relación entre la educación física adaptada y las funciones ejecutivas puede proporcionar una base para desarrollar programas que mejoren tanto la salud física como la función cognitiva.