Abordaje del trastorno de insomnio desde la terapia cognitivo-conductual

Abstract

El sueño cumple una función biológica imprescindible para el adecuado funcionamiento del organismo. La privación del sueño conlleva graves consecuencias para las personas, con un fuerte impacto sanitario y socioeconómico. Los trastornos del sueño son frecuentes y el insomnio es el trastorno del sueño de mayor prevalencia a nivel mundial. La tercera edición de la Clasificación Internacional de los Trastornos del Sueño (ICSD-3) y la quinta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos mentales (DSM-5) ofrecen lineamientos claros para la evaluación y posterior tratamiento del Trastorno de Insomnio. En este trabajo se exponen las opciones de tratamiento que cuentan con respaldo empírico para el tratamiento de este trastorno, y en mayor profundidad, la Terapia Cognitivo-Conductual para el insomnio (TCC-I). Existen diversas técnicas desde la TCC-I que cuentan con sustento de las investigaciones y que son recomendados para el tratamiento del insomnio. Dada la gran prevalencia de este trastorno a nivel global, así como el grave impacto en la calidad de vida del paciente, es que resulta de gran relevancia continuar promoviendo la difusión y el diseño de estudios a nivel local, que apunten a desarrollar nuevas técnicas de abordaje desde la TCC-I y generar un enfoque de atención desde el primer nivel de atención en salud.