El vínculo calidad de sueño-rumia y el rol de la sintomatología depresiva : una revisión bibliográfica

Abstract

Es conocida la prevalencia de la mala calidad de sueño a nivel mundial en la población adulta. Para el abordaje de esta problemática, resulta relevante investigar qué factores inciden en su origen y mantenimiento. En este sentido, existen antecedentes que señalan que existe un vínculo positivo entre la mala calidad de sueño y la rumia, por lo cual el principal objetivo de esta revisión bibliográfica fue sistematizar la evidencia disponible acerca del vínculo entre estas dos variables en población adulta, en la literatura en inglés de los últimos 10 años. Además, se examinó la evidencia existente acerca del vínculo entre éstas dos variables y la sintomatología depresiva, dado su estrecho vínculo con la calidad de sueño y la rumia. Se realizó una búsqueda bibliográfica en Pubmed utilizando los términos (rumination) AND (sleep quality) AND (adult), y se encontraron 68 publicaciones de las cuales finalmente 20 fueron seleccionadas. Se comprobó que existe un vínculo positivo entre la mala calidad de sueño y la rumia. Este vínculo existió tanto para la rumiación reflexiva (parte del proceso de resolver un problema que implica sopesar posibilidades) como para la melancólica (cogniciones recurrentes que se focalizan en los problemas, más que en la búsqueda activa de su solución), aunque en general se exacerbó más en ésta última. De igual manera, la sintomatología depresiva se vinculó con el empobrecimiento de la calidad del sueño y con mayores niveles de rumia. Futuras revisiones podrán tener en cuenta los aportes de esta revisión y sus limitaciones para ampliar el panorama de los hallazgos en relación al vínculo entre la calidad del sueño, la rumia y la sintomatología depresiva.

The prevalence of poor sleep quality is known worldwide in the adult population. To address this problem, it is relevant to investigate the factors that influence its origin and maintenance. In this sense, there is evidence that indicates a positive link between poor sleep quality and rumination. Therefore, the main objective of this literature review was to systematize the available evidence on the link between these two variables in the English literature of the last 10 years in adult populations. Additionally, the existing evidence on the link between these two variables and depressive symptomatology was examined given its close link with sleep quality and rumination. A literature search was conducted on Pubmed using the terms (rumination) AND (sleep quality) AND (adult), and 68 publications were found, of which 20 were ultimately selected. It was found that there is a positive link between poor sleep quality and rumination. This link existed for both reflective rumination (part of the problem-solving process that involves weighing possibilities) and brooding rumination (recurrent cognitions that focus on problems rather than actively seeking their solution), although it was generally exacerbated more in the latter. Likewise, depressive symptomatology was linked to poor sleep quality and higher levels of rumination. Future reviews may consider the contributions and limitations of this review to broaden the scope of findings regarding the link between sleep quality, rumination, and depressive symptomatology.