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https://hdl.handle.net/20.500.12008/36124
Cómo citar
| Título: | Estrategias de hidratación en 21 km |
| Autor: | Affonso Techera, Cristian Leandro Duarte González, Diego Andrés Messa Machado, Jorge Andrés Viera Costa, Matías Sebastián Vignolo Guillen, Viviana Micaela |
| Tutor: | Ferrizo, Darío |
| Tipo: | Tesis de grado |
| Descriptores: | HIDRATACION, RENDIMIENTO DEPORTIVO, BEBIDAS DEPORTIVAS, MARATON, CARRERAS |
| Fecha de publicación: | 2015 |
| Contenido: | 1 OBJETIVO GENERAL. 2 OBJETIVOS. ESPECIFICOS. 3 PREGUNTAS DE INVESTIGACIÓN. 4 JUSTIFICACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN. 5 TIPO DE INVESTIGACIÓN. 6 DELIMITACIÓN DEL PROBLEMA A INVESTIGAR. 7 INTRODUCCIÓN. 8 MARCO TEÓRICO. 8.1 QUÉ ES LA HIDRATACIÓN. 8.2 DESCRIPCIÓN DE LAS CARRERAS DE 21 KILOMETROS. 8.3 COMPOSICIÓN CORPORAL. 8.4 TERMORREGULACIÓN. 8.5 MECANISMOS DE TERMORREGULACIÓN . 8.6 MECANISMOS DE TRANSFERENCIA DE CALOR. 8.7 FACTORES QUE AFECTAN LA TEMPERATURA CORPORAL. 8.8 DESHIDRATACIÓN. 8.9 EL MECANISMO DE LA SED. 8.10 VACIADO GÁSTRICO. 8.11 IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN EN EL ANTES, DURANTE Y DESPUÉS. 8.12 BALANCE HÍDRICO. 8.13 HIPONATREMIA Y EJERCICIO FÍSICO. 8.14 HORMONAS IMPLICADAS EN EL MANTENIMIENTO DEL EQUILIBRIO ELECTROLÍTICO DURANTE EL EJERCICIO. 8.15 ELECTROLITOS. 8.16 BEBIDAS DEPORTIVAS. 8.17 EJERCICIO FÍSICO EN EL CALOR Y SUS EFECTOS SOBRE EL RENDIMIENTO Y LA SALUD. 8.18 TIPOS DE ENFERMEDADES RELACIONADAS CON EL CALOR. 8.19 EJERCICIO FÍSICO EN EL FRÍO Y MEDIOS DE PRODUCCIÓN DE CALOR. 8.20 ASPECTOS FISIOLÓGICOS RELACIONADOS A LA COMPETENCIA. 9 HIPOTESIS. 10 CONCLUSIÓN |
| Descripción: | Tribunal: Nataly Bassini, Alejandra Rodríguez, Diego Alsina |
| Editorial: | Udelar. CURE |
| Citación: | Affonso Techera, C, Duarte González, D, Messa Machado, J, y otros. Estrategias de hidratación en 21km [en línea] Tesis de grado. Maldonado: Udelar. CURE, 2015 |
| Título Obtenido: | Licenciado en Educación Física |
| Facultad o Servicio que otorga el Título: | Universidad de la República (Uruguay). Instituto Superior de Educación Física |
| Licencia: | Licencia Creative Commons Atribución - No Comercial - Compartir Igual (CC - By-NC-SA 4.0) |
| Aparece en las colecciones: | Tesis de grado - Licenciatura en Educación Física - CENUR - Centro Universitario Regional Este |
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